Hvad er coaching?
Når jeg coacher er mit udgangspunkt, at du er eksperten i dit liv og ved hvad der er godt og rigtigt for dig.
Et af de vigtigste redskaber i coaching er at stille kompetente spørgsmål, som får dig til at tænke i dybden. Spørgsmålene hjælper dig med at komme til klarhed om det emne, som du har valgt for samtalerne. Det værdifulde i coaching er, at du tænker tankerne til ende, bliver specifik og bevidst om, hvad du vil, hvad du kan opnå og hvordan du kan gøre det.
Som din personlige coach motiverer, udfordrer og støtter jeg dig i at være dig selv og leve det liv, du virkelig ønsker. Du behøver ikke have problemer for at opnå positive resultater med coaching. Succesfulde og glade mennesker bruger også coaching. Coaching er for dig, der ønsker at forbedre dit liv og dine relationer. Det er for dig, der ønsker personlig udvikling og er indstillet på selv at gøre en indsats.
Hvem kan coaches ?
Coaching er for alle der har et velfungerende liv og ønsker yderligere inspiration. Det er en velkendt følelse at der mangler noget i mit liv. Coaching giver dig og din famile det løft I mangler.
Det kunne være dig der er en del af en
- Kernefamilie
- Sammenbragt familie
- Separeret/nyskilt familie
- Adoptivfamilie
- Plejefamilie
- Familie med børn der har særlige behov
- Barnløs familie
… eller bare dig, der ved at der findes alternativer til der hvor du er i dag – og at du rummer mulighederne for at gå efter dem.
Hvad kan man arbejde med i coaching ?
Det er dig der er pilot i dit eget liv og ved hvor du gerne vil hen. Måske har du en udfordring i at finde ud af hvordan ?
Ønsker du at :
- Skabe balance imellem din indre tilstand og de ydre omstændigheder
- Ændre gamle og uhensigtsmæssige vaner
- Lære at sige fra på den gode måde
- Arbejde med større selvtillid og selvværd
- Håndtere stress og udfordringer
- Blive bedre til at håndtere udfordringer i parforholdet eller i familien
Hvordan foregår coaching ?
En session varer cirka en time og foregår hos mig i Humlebæk eller på telefonen. Ring eller mail til mig og aftal tidspunkt for første samtale.
Derefter modtager du en bekræftelse med praktiske oplysninger samt nogle spørgsmål, jeg gerne vil have, at du svarer på inden vores første samtale.
Du er altid velkommen til at ringe, hvis du ønsker at tale med mig, inden du beslutter dig for om personlig coaching er noget for dig. Du kan vælge en enkel session eller forløb over flere gange. Det er helt op til dig og afhængigt af dit behov. Nogle klienter foretrækker en fast ugedag/tid, dette aftales ved første session.
Skulle du få brug for at flytte/aflyse din aftale, skal dette foregå 24 timer før aftalen.